NBA/「白邊」傷退仍創隊史紀錄 熱火主場燒熔太陽
熱火禁區支柱「白邊」Hassan Whiteside在22日出戰太陽時創下隊史紀錄,同時也幫助熱火以112比97贏球,持續保持東區第8種子席次。
Whiteside此役在攻守兩端都有良好表現,總計拿下23分、抓下14記籃板,個人本季總籃板數累積為936個,超越前NB第一銀行貸款-高雄免留車A球員Rony Seikaly在1991-92球季所創下的934個籃板紀錄,成為熱火隊史單季籃板最多的球員。
尤其Seikaly當年出賽79場比賽才創此紀錄,Whiteside本季至今僅出賽66場便創下隊史新猷,更顯得其抓籃板的功夫了得。
熱火此役在第二節靠著Wayne Ellington自板凳殺出,4投4中、包含3記三分球,單節砍下11分率隊36比20攻勢,奠定勝基。
除了Whiteside之外熱火以Tyler Johnson攻下17分最高,主控Goran Dragic則有16分進帳,Ellington除了次節所貢獻的11分外並未再有建樹,但已足夠幫助球隊贏球。
太陽以菜鳥前鋒Marquese Chriss攻下24分表現最佳,頭號得分手Devin Booker則手感不佳,全場16投僅4中,拿下11分、4籃板、5助攻。
贏球的熱火一大隱憂是Whiteside此役在比賽還剩下2分鐘時便因為手指遭籃板劃傷而退場治療,賽後熱火球團表示Whiteside的手掌一共縫了13針,目前尚未確定需要多久的時間才能重返賽場。
巧合的是Whiteside在2年前也曾遭遇此傷勢,甚至連受傷的部位都一模一樣,當時Whiteside的手掌一共縫了10針,並因花蓮機車借貸免留車此缺席了3場比賽。
在爭奪季後賽席次的關鍵時刻,Whiteside的缺陣對熱火來說絕對是一大利空,此役過後熱火銀行信貸利率比較2016戰績來到35勝36敗,在東區排名老8,領先第9的活塞有1場勝差。
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孩子比大人愛吃糖有原因~想吃甜這樣做不NG
【華人健康網圖文提供/時報文化】在2016年的一項腦造影研究中發現,小孩看到一個不健康的食物,大腦抑制別去做的區域,活化比大人少;而大腦獎勵去做的區域,活化比大人多。由此證明,適度攝取含糖的食物,是有助健康的。所以,糖不是不能吃,而是別吃太多,而且以攝取天然的糖份最好。
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銀行及房屋二胎利率糖可以分為兩大類,包括「游離糖」和「內生性糖」。游離糖是指製造商、食物製備者或消費者,額外添加至食品中之單糖、雙糖,以及天然存在於蜂蜜、糖漿及果汁、濃縮果汁中的糖份;而內生性糖是指存在於苗栗民間借款新鮮蔬果中的糖份。至今沒有任何研究證據指出,吃內生性糖對身體有害,因此接下來我們所討論的糖,皆是指游離糖。
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世界衛生組織(WHO)建議每日游離糖攝取量應降低至總熱量的5%。參考國民健康署1至6歲活動量適中兒童的每日所需熱量,計算出幼兒每日游離糖攝取量如下。大家平時為了預防便祕、幫助消化、抵抗過敏,給孩子喝的發酵乳酸菌飲料含糖量,不限品牌,一罐含糖量是7.6克至29克,一天只要一罐可能就破錶。
天然的水果,如香蕉、芒果的含糖量也南投縣水里鄉身分證借錢很高,但它是屬於內生性糖,好代謝也不易嗜甜。過去還未發現、也沒有這麼多食品添加物的時候,自然不會有這麼多成癮的行為。隨著時代改變,醫學在進步,我們必須跟著時代一起走。當無法與時俱進的時候,飲食的危機就會產生。
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過量的糖會影響免疫力
根據哥倫比亞大學的研究,一天攝取100克的糖(相當於八茶匙的量),白血球的殺菌能力就會降低40%,甚至會持續5個小時。這是因為我們的白血球戰鬥時需要維生素C幫忙,但糖會和維生素C產生競爭,造成維生素C和白血球的結合信用不好如何借錢減少。
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吃糖會影響專注力、情緒行為、學習力
已經有不少研究指出,吃進太多的糖,大腦會如臨大敵般,免疫反應開始生效,破壞大腦的認知功能,包括學習力和記憶力。攝取高糖零食後,這些精緻糖進入人體很快就會影響血糖濃度,導致胰島素大量分泌,造成低血糖,如此會刺激腎上腺素分泌,導致神經過度興奮,產生注意力不足、躁動的行為表現,營養的失衡也會造成情緒管控下降。甚至已經有研究發現,攝取高糖零食或維生素C攝取不足,是可能造成孩子有注意力缺損過動症的兇手之一。
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